高血压白癜风患者怎样过冬呢

　    白癜风如果在处于发展阶段，最好是抓紧治疗，处于进展期的白癜风治疗效果还是比较好的，可以外用药物加上口服药物。那么下面就由昆明白癜风医院专家来介绍下高血压白癜风患者怎样过冬呢？如下：
                                                                                                     

　　高血压病人要学会驾驭好自己的“七情”，良好的情绪有利于神经内分泌系统发挥正常的调节功能，保持血压的稳定。

　　高血压患者要做到起居有常，作息有时，劳逸结合，顺乎冬天的自然规律，早睡以养阳，待日出后起床以养阴，保证8至9小时睡眠，午睡30至60分钟，有利于人体阴阳和谐，防止血压波动。还要注意起床时宜缓不宜急，洗漱用温水，坚持每晚睡前用热水泡脚，洗后按摩下肢“足三里”、脚掌“涌泉”等穴位，既可强身，又起到降压作用。

　　冬季，高血压病人要主要防寒保暖，如果采用暖气或空调，室温以18℃左右，湿度55%为宜。

　　高血压病人的饮食以淡为宜，一日三餐吃的饭菜注意粗细搭配，荤素相宜，合理补充水分，保证血流通畅。老年人在冬天如果以牛羊肉、狗肉进补来御寒，切记不可过量，以免血脂升高。

　　适度运动：打太极拳对高血压是一种很好的体疗，一招一式柔和舒缓，用意念引导动作，姿势放松，思想集中，心安神定。

　　通过以上昆明白癜风医院专家的介绍，我们对高血压白癜风患者怎样过冬呢？大概也有所了解。因此在白癜风到达稳定期的时候，一定不要放弃治疗，而应该在正规的医院确诊治愈后停止治疗，否则导致白癜风的病情加重就更得不偿失了。

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